Les Douze Méridiens Principaux (Jing Mai)
Les douze méridiens principaux sont les grands fleuves par lesquels circulent le Qi (souffle vital) et le sang. Dans l'alchimie interne, ils constituent le réseau fondamental où l'énergie se raffine et où s'établit l'équilibre entre le Yin et le Yang.
Membres Supérieurs (Ciel & Respiration)
Poumon
Maître du Qi de l'air. Insuffle le rythme corporel et assure la descente de l'énergie vers les Reins.
Gros Intestin
Gère l'élimination physique et psychique. Enseigne le lâcher-prise fondamental.
Cœur
Le Souverain. Résidence du Shen (l'Esprit). Sa sérénité est la clé de la méditation.
Intestin Grêle
Sépare le pur de l'impur, tant dans les fluides que dans les pensées.
Péricarde
Le bouclier du Cœur. Filtre les chocs émotionnels pour préserver l'Esprit.
Triple Réchauffeur
Régule les fluides et la température de nos trois chaudrons alchimiques.
Membres Inférieurs (Terre & Racine)
Estomac
L'ancrage et la stabilité de la montagne. Reçoit et prépare la transformation.
Rate / Pancréas
Extrait l'essence vitale. Centre de gravité et source de la vitalité quotidienne.
Vessie
La grande rivière protectrice le long de la colonne vertébrale. Défense de l'organisme.
Rein
La racine de la vie. Stocke le Jing (Essence ancestrale). Moteur de toute transformation.
Vésicule Biliaire
Le siège du courage et de la capacité à prendre des décisions justes.
Foie
Assure la libre circulation du Qi. La souplesse du bambou pour des mouvements fluides.