Bienvenue à l'École de Qi Gong
Retrouvez ci-dessous l'ensemble de nos programmes techniques et méditatifs, organisés par thématiques.
🌳 Postures Fondamentales
La Posture de l'Arbre (Zhan Zhuang)
Le fondement de l'enracinement. Apprenez les 7 contemplations et la structure interne.
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🐢 Qi Gong des 5 Animaux
La Tortue Wudang (Gui 龟)
Longévité et stabilité. Qi Gong des 5 Animaux par Maître Ke Wen — élément Eau, méridiens Rein et Du Mai.
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👣 Marches de Santé
La Marche du Wudang (Taiji Bu)
Méditation en mouvement. Travail sur le transfert du poids et le pas du félin.
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🔗 Ressources & Liens
Qi Gong & Santé (養生)
Découvrez les origines de la pratique et ses liens profonds avec la Médecine Traditionnelle Chinoise.
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Médiathèque Externe
Vidéos de Ke Wen, conseils de l'IA Arnold et approfondissements théoriques.
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